Alena se podívala do zrcadla a pohled, který se jí naskytl, se jí vůbec nelíbil. Boky narvané v těsných džínsách. Tričko se zařezávajíce do každého faldu, který najde. Se začínající zimou Alena zjišťuje, že je čím dál...

Tuky jsou pro zdraví našeho těla nezbytné. Dodávají energii, ukládají přebytečné kalorie pro další použití a v těle mají celou řadu dalších funkcí, od tvorby buněčných membrán k výrobě hormonů. A proto bychom tuky nem...

Bílkoviny jsou nezbytnou součástí našeho každodenního stravování. Nejednou se však stane, že jich ve stravě máme značný nedostatek, a hned se nám to může negativně projevit na našem těle. Proč je důležité zařazovat je...