S přicházejícím podzimem stoupá zájem o skupinové lekce a nás to samozřejmě těší. Právě z toho důvodu jsme přidali spousty nových hodin, nejenom pro pokročilé, ale především pro začátečníky. I ty věčné.
Říkáte si, že začíná být zima, a na to venkovní poskakování to už není, ale bojíte se, abyste během těch dlouhých zimních večerů nějaké to kilčo nepřibrali?
Tak nezoufejte a dorazte cvičit. Skupinové lekce nejsou jen o dámách v teplácích, které myslí, že hodinovým hopsáním jednou týdně shodí všechna ta přebytečná kila, která nabrala při posedávání nad kafíčkem s dortíkem. Na to si tu nehrajeme. Naše skupinovky jsou plné potu, dřiny, odhodlání a slz bolesti. To abyste po každé hodině cítili, že jste. Po našich hodinách si ten dortík i zasloužíte.
A pokud jste se zalekli předchozího odstavce a říkáte si, tam tedy nejdu cvičit. Nebojte! My myslíme i na ty, co dlouhou dobu nepohnuli ani tlapkou a zařadili jsme snad od každé hodinky, cvičení pro začátečníky. A v čem se to liší od těch pokročilých? Tempo není tak rychlé, avšak ani extra pomalé. Také vás se vším seznámíme a provedeme každým cvikem kousek po kousku, aby se vám nic nestalo. Rádi poradíme a pomůžeme. Žádný učený z nebe nespadl a u cvičení to platí dvojnásob. Opravdu radíme jak správně cvičit, abyste z toho měli co největší užitek a co nejméně bolesti.
Cvičení posiluje tělo i mysl a je zapotřebí tělo udržovat fit a v dobré kondici. Na výběr vám můžeme nabídnou spousty nových hodin:
TABATA úterý 18:00
PILATES pondělí 17:00
čtvrtek 8:00
SPALOVACÍ KRUHÁČ pondělí 16:00
středa 16:00
TRX začátečníci pondělí 20:00
čtvrtek 16:00
FITBALL začátečníci neděle 18:30
Či spousty stávajících hodin, které všechny najdete na našich webových stránkách, či v rezervačním systému.
A pokud nevíte, jaké hodiny si vybrat, jednoduše se na nás obraťte a my Vám s výběrem rádi poradíme.
Moc se na vás těšíme a věříme, že vás dovedeme k vysněnému cíli, nebo alespoň ke skvělému pocitu z vlastního těla.